Соковете от нар и цвекло подобряват сърдечносъдовата функция, защото разреждат кръвта.
Гъстата кръв може да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци. Много е важно да се пият повече течности, особено вода, за да се предотврати появата им.
Водата осигурява добра активност на всички течни структури, добър лимфен дренаж и естествена детоксикация на организма. Изчисляването на дневния прием на вода е лесно – на всеки килограм телесно тегло трябва да има не по-малко от 33 милилитра течност.
Диатолози препоръчват да се пие по-често сок от нар, тъй като той съдържа аминокиселини, витамин Р и витамин В, необходими за поддържане на сърдечно-съдовата система и нормализиране на кръвообращението. Нарът е особено подходящ за хора над 50-годишна възраст.
Друга полезна напитка за разреждане на кръвта е сок от червено цвекло.
Той спомага за естествената детоксикация, като премахва солите на тежките метали от организма и оптимизира състава на липидите в кръвта.
Грабни сега удобно мъжко бельо от онлайн магазин Stasymo.
Станете почитатели на PKmig.com във Facebook